20 mars 2015: Journée internationale du bonheur

20 mars 2015: Journée internationale du bonheur

 

                                                        © Sandi Ford

Bonjour !

Saviez-vous qu’aujourd’hui, c'est la  JOURNÉE INTERNATIONALE DU BONHEUR ?

Il existe tellement de journées internationales, qu’on en perd son latin, à supposer qu’on l’ait déjà connu. Le bonheur étant le compagnon inséparable de la JOIE, j’ai décidé de célébrer à ma façon cette journée et de faire un blogue sur le sujet.

Lorsqu’il est question du bonheur, il me vient spontanément à l’esprit, la phrase d’Aristote: « Tous les hommes cherchent le bonheur ». Ce qui est beau, dans cet énoncé, c’est son caractère universel. Il est bien vrai que tous les êtres humains cherchent le bonheur. Le problème, ou la difficulté, réside dans le fait que tous ne s’entendent pas sur ce qui rend heureux.     

Ce que j’ai trouvé de plus intéressant sur la Journée internationale du bonheur, se trouve sur un site web anglophone (1). Si vous allez sur ce site et que vous cliquiez sur le lien « Happy? », voici ce que vous pourrez lire: 

Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?

Les agents de publicité nous disent que le bonheur vient du fait d’acheter et de consommer leurs produits. Les célébrités et les médias prétendent que le bonheur vient de la beauté et de la célébrité. Les politiciens prétendent que rien n’est plus important que de faire progresser l’économie. Mais qu’est-ce que la plus récente recherche sur le bonheur nous dit? 

Les Dix clefs pour vivre plus heureux, sont basées sur les plus récentes découvertes de la science du bien-être. Toute ces clefs concernent des domaines qui, d’après les recherches, tendent à faire une grande différence pour notre bonheur, et qui sont tous à notre portée.

Les Dix clefs pour vivre plus heureux:

 DONNER                                     Faire des choses pour les autres

 ENTRER EN RELATION          Interagir avec les gens

 FAIRE DE L’EXERCICE          Prendre soin de son corps

 APPRÉCIER                               Remarquer le monde autour de nous

 ESSAYER DES CHOSES          Continuer à apprendre de nouvelles choses

  

 DIRECTION                               Avoir des buts à atteindre

 RÉSILIENCE                             Trouver des façons de rebondir

 ÉMOTION                                  Prendre une approche positive

 ACCEPTATION                        Être confortable avec qui nous sommes

 SENS                                          Faire partie de quelque chose de plus grand  

Ce sont des choses que nous savons, mais elles sont bien exprimées et de façon concise. Ce qui a le plus attiré mon attention, c’est la deuxième clef: le fait d’entrer en relation avec les gens, rend heureux. Ici, il est évident à mes yeux qu’il ne s’agit pas d’abord d’entrer en relation avec les autres via les moyens de communication sociale. Cela peut donner un peu de joie, il est vrai. Mais je pense que la clef du bonheur dont il est question ici, veut nous amener à une rencontre effective des gens; les rencontrer en chair et en os. Cette façon d’entrer en relation, est tellement plus profitable et bénéfique. Dans la vidéo que vous pourrez regarder au bas du présent blogue (2), un spécialiste (j’imagine qu’il s’agit d’un spécialiste) nous dit que la solitude est la principale cause du fait que les gens se sentent malheureux: « Aujourd’hui, nous savons que toutes les choses telles que l’obésité, les problèmes cardiaques, les maladies mentales, l’alcoolisme, la dépendance à la drogue, les crimes, sont fortement  reliées à la solitude et au fait que l’individu souffre d’isolement. »   

Si vous allez sur le lien en rouge ci-dessous (intitulé: Journée internationale du bonheur), vous verrez les magnifiques photos de bébés souriants, que Damien nous partage, pour souligner la Journée internationale du bonheur.  

Journée internationale du bonheur : des bébés qui sourient ... phototrend.fr

(1) International Day of Happiness  www.dayofhappiness

(2)  Happiness Challenge - Part 3: The importance of ... - YouTube

▶ 3:22
www.youtube.com/watch?v=RsGT8S-W0i0



3 févr. 2011 - Ajouté par Action for Happiness
In January 2011, Action for Happiness partnered with the BBC to run a week-long "Happiness Challenge". In ...